เกี่ยวกับเรา

เรื่องราวของเรา

สวัสดีค่ะ ดิฉัน สุพักตรา ตันเสียงสม ผู้ที่เชื่อมั่นในพลังของการสร้างพื้นที่ปลอดภัย และการพัฒนาตนเองอย่างอ่อนโยนและยั่งยืน

การเดินทางของดิฉันเริ่มต้นจากการต้องการเข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น ดิฉันเชื่อว่าทุกคนมีศักยภาพในการเติบโตและพัฒนาตนเอง แต่บางครั้งเราต้องการพื้นที่ที่ปลอดภัยในการแบ่งปันประสบการณ์และเรียนรู้จากกันและกัน

ด้วยประสบการณ์มากกว่า 8 ปีในการทำงานด้านการพัฒนาตนเองและการให้คำปรึกษา ดิฉันได้เรียนรู้ว่าการสร้างพื้นที่ปลอดภัยไม่ใช่เพียงพื้นที่ปลอดภัยทางกายภาพ หากแต่เป็นการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อให้ทุกคนสามารถเข้าใจตนเอง เป็นตัวของตัวเอง และสามารถแสดงศักยภาพของตนเองได้อย่างเต็มที่ สามารถโอบกอดและให้อภัยตนเองได้ และพร้อมแบ่งปันไปสู่สังคม

พันธกิจและวิสัยทัศน์

เป้าหมายและความมุ่งมั่นของเราในการสร้างพื้นที่ปลอดภัย

พันธกิจ

สร้างพื้นที่ปลอดภัยที่ทุกคนสามารถแบ่งปันประสบการณ์ เรียนรู้ และเติบโตไปพร้อมกัน โดยปราศจากการตัดสินและเต็มไปด้วยความเข้าใจ ความเมตตา และการให้กำลังใจ

วิสัยทัศน์

เป็นผู้นำในการสร้างชุมชนที่แข็งแกร่งและเอื้ออาทร ที่ทุกคนสามารถเป็นกระจกส่องตน เป็นตะเกียงส่องทาง และเป็นเพื่อนร่วมทางในการเติบโตอย่างยั่งยืน

เส้นทางการเดินทาง

ประสบการณ์และความเชี่ยวชาญที่สะสมมาอย่างยาวนาน

2558-2560

ก้าวที่สาม - สู่ รั้ว มหาวิทยาลัยรามคำแหง

เปลวเทียนให้แสงรามคำแหงให้ทาง
https://www.naewna.com/likesara/426269

ขอบคุณมหาวิทยาลัยรามคำแหงที่เปิดโอกาสให้ดิฉันซึ่งไม่ได้จบปริญญาตรี สายตรงด้านจิตวิทยา แต่สนใจอยากศึกษาด้านนี้ ได้เข้ามามีโอกาสได้เพิ่มพูนความรู้และประสบการณ์
ขอบคุณครอบครัว ญาติ มิตร ที่สละเวลาให้ดิฉันได้มีเวลาศึกษาเพิ่มเติม
ขอบคุณครูอาจารย์ที่ประสิทธิ์ประสาทวิชา
ขอบคุณเพื่อนกัลยาณมิตรร่วมรุ่น ที่ช่วยกันทั้งผลักทั้งดันให้ได้จบหลักสูตร บรรลุเป้าหมาย
http://www.edu.ru.ac.th/

2556

ก้าวที่สอง - สู่ - สมาคมสายใยครอบครัว

เพื่อนกัลยาณมิตรที่สวนโมกข์กรุงเทพ มีหลากหลายทักษะ และศักยภาพให้ได้ศึกษาเรียนรู้ แบ่งปันประสบการณ์ร่วมกัน

ดิฉันจึงได้มีโอกาสไปเรียนรู้ และฝึกปฏิบัติกับกิจกรรม
อาสาข้างเตียง รุ่น 7 กับเครือข่ายพุทธิกา ; https://budnet.org/
ณ สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติ มหาราชินี
วันที่ 16-17 มีนาคม 2556 ณ สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติฯ อาคารสยามบรมราชกุมารี ชั้น 7
และฝึกปฏิบัติอยู่ตามหลักสูตร ได้เติมเต็มรอยยิ้มให้กับพวกเขา ได้สัมผัสพลังงานใสๆ ของเด็กๆ แม้ยามเจ็บป่วย ความใสของพวกเค้าก็ไม่จางหาย เหมือนเราจะเป็นผู้ให้พลังแก่พวกเขา แต่จริงๆ แล้วเราเหมือนเป็นผู้ได้รับพลังจากพวกเขาต่างหาก

มีเพื่อนกัลยาณมิตรที่สวนโมกข์กรุงเทพท่านหนึ่งแนะนำให้ดิฉันได้รู้จักกับการเรียนรู้ในอีกรูปแบบหนึ่ง นั่นคือหลักสูตรสายใยครอบครัว ของ
... สมาคมสายใยครอบครัว ซึ่งมีพันธกิจการให้บริการเพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยจิตเวช ผู้พิการทางจิตสังคม ผู้มีแนวโน้มจะป่วย และผู้ดูแลให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ซึ่งในปัจจุบันมีจำนวนมากขึ้น และเพื่อเป็นการฟื้นฟูให้กลับคืนสู่สุขภาวะที่ดี พร้อมทั้งเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างความเข้าใจในการสื่อสารที่ถูกต้องให้แก่คนในสังคม... ; https://www.thaifamilylink.org/

ดิฉันไม่ลังเลใจเลยที่จะเข้าร่วมอบรม ...อบรมหลักสูตรสายใยฯรุ่นที่28(สีฟ้า) 7ก.ย.2556 - 2พ.ย.2556...(8 สัปดาห์ต่อเนี่อง) และได้เป็นผู้ช่วยวิทยากร/กระบวนกร ในรุ่นต่อๆมา อีก 2 รุ่น
ยิ่งทำให้ดิฉันตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพจิต จิตสังคม และการอยู่ร่วมกัน จึงหาโอกาสไปเรียนต่อทางด้านจิตวิทยาต่อไป

2555

‘พุทธชยันตี’ ฉลอง 2,600 ปีแห่งการตรัสรู้

ดิฉันยังคงสนใจ ศึกษาอย่างต่อเนื่อง ได้แก่

1. เข้าร่วมการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการ หลักสูตร “เผชิญความตายอย่างสงบ ขั้นพื้นฐาน”
วันที่ 27-29 มกราคม 2555 ณ แสนปาล์มเทรนนิ่งโฮม จ.นครปฐม
จัดโดย เครือข่ายพุทธิกา , เสมสิกขาลัย และหน่วย Palliative Care ร.พ.ศูนย์นครปฐม
2.มีส่วนร่วมในการจัดกิจกรรม งานวัดลอยฟ้า ในฐานะทีมธรรมภาคีเพลินธรรม ของสวนโมกข์กรุงเทพ ในวันที่ 17-20 พฤษภาคม ชั้น 5 สยามพารากอน
3.มีส่วนร่วมในการจัดกิจกรรม พุทธชยันตี ร่วมกับทีมธรรมภาคีเพลินธรรม ของสวนโมกข์กรุงเทพ ในวันที่ 28 พฤษภาคม ช่อง 3 อาคารมาลีนนท์
4.ร่วมทริปที่สำคัญ และน่าประทับใจอย่างยิ่ง เป็นทริปที่เมื่อกลับมาเมืองไทยแล้ว ทำให้ดิฉันต้องไปเยี่ยมชมพิพิธภัณฑสถานแห่งชาติพระนคร, พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ พระปฐมเจดีย์, ภูเขาทอง, วัดพระศรีรัตนศาสดารามอีกครั้ง เลยทีเดียว

ทริปนั้นก็คือ
หนึ่งจุดหมายหลายหนทาง กับองค์ดาไลลามะ พระมหาเถระ เถรานุเถระ และธรรมวาที รวมทั้งร่วมเดินทางเรียนรู้ตามรอยพระพุทธศาสนา ที่มหาสถูปสาญจี ถ้ำการ์ล่า ภัชชา อชันตา และเอลลอร่า ณ ประเทศอินเดีย ระหว่างวันที่ 14 - 22 ธันวาคม 2555

2554

ก้าวแรก - ธรรมภาคีเพลินธรรมนำชม สวนโมกข์กรุงเทพ

เมื่อได้พบที่สงบเย็นเช่นนี้ เป็นที่น่ายินดีที่จะได้ผ่อนคลายจากการงานวุ่นวายในภารกิจวันจันทร์ถึงศุกร์

ดิฉันได้ใช้เวลาทุกๆ วันเสาร์ก่อนกลับบ้านต่างจังหวัด ต้องมาแวะที่สวนโมกข์กรุงเทพ ครึ่งวันบ้างเต็มวันบ้าง เป็นอาสาช่วยงานที่ห้องหนังสือ (สมัยนั้นเรียกว่าห้องหนังสือและสื่อธรรม - ปัจจุบันเรียกว่า สโมสรธรรมทาน) แนะนำบริการต่างๆ ตามสมควร และรับสมัครอาสาสมัครบรรยายภาพปริศนาธรรมที่สวนโมกข์กรุงเทพ การอบรมมีขึ้นในเดือน กุมภาพันธ์ ของปีนั้น และนั่นเป็นอีกก้าวที่ดิฉันได้เข้ามา ศึกษา เรียนรู้ เกี่ยวกับงานของท่านพุทธทาส และถ่ายทอด นำชมงานของท่านผ่านภาพปริศนาธรรมกับกัลยาณมิตรทั้งหลาย

2553

รู้จักสวนโมกข์กรุงเทพ

ปลายปี 2553 ดิฉันคิดว่าการค้นหาความหมายแห่งชีวิต การเรียนรู้เรื่องราว ก็น่าจะอยู่ในจิตในใจของคนหลายๆ คน ช่วงนั้นเป็นช่วงที่คนนิยมเล่น facebook ใช้เทคโนโลยีต่างๆ มาช่วยในชีวิตของเรามากขึ้น ดิฉันก็ได้มีโอกาสเข้าไปในกลุ่มสมาชิกที่น่าจะเรียกได้ว่าเป็นลูกศิษย์ท่านพุทธทาส ที่บ้านมีหนังสือของท่านพุทธทาสบ้างเป็นมรดกหนึ่งที่คุณพ่อมอบไว้ให้ เป็นช่วงที่สวนโมกข์กรุงเทพเพิ่งเริ่มเปิดให้บริการ วันนั้นจำได้ว่าสนใจจะ ไปร่วมกิจกรรม 100 ปี ชาตกาล หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ โดยสำนักพิมพ์สุขภาพใจ อีกเช่นเคย ซึ่งจัดที่โถงกิจกรรมชั้น 1 ของสวนโมกข์กรุงเทพ เพื่อนๆ ใน facebook กลุ่มลูกศิษย์ท่านพุทธทาสก็ทัดทานว่า ไม่ต้องไปหรอก พร้อมกับบอกว่า ...สวนโมกข์ทุกที่ พุทธทาสทุกคน... ดิฉันก็งงๆ อ้าวทำไมหล่ะ ก็มีฝ่ายทัดทาน มีฝ่ายเชิญชวน

เหมือนเป็นปริศนาให้เธอมาพิสูจน์กระมัง ว่า ...สวนโมกข์ทุกที่ พุทธทาสทุกคน... คืออะไร ; https://register.bia.or.th/

2549

เริ่มต้นการเดินทาง

ปลายปี 2549 ดิฉันได้สะดุดตากับภาพวาดแผ่นหนึ่ง ซึ่งออกบูธอยู่ที่ห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่ง ซึ่งพิมพ์ลาย อ้างอิงถึง

ภาพจิตรกรรมฝาผนัง ...ปฏิจจสมุปบาท...
ที่สำนักสงฆ์เขาสันติ อำเภอหัวหิน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
เขียนภาพและอธิบายธรรมะโดย พระอาจารย์สุชาติ ปัญญาทีโป โดยสำนักพิมพ์สุขภาพใจ
สืบสานปณิธานพุทธทาส 100 ปีชาตกาล (2449-2549) โครงการ อ.อโณทัย

เรื่องราวของภาพดิฉันไม่รู้หรอก อ่านดูแล้วก็ยากโข รู้แต่ว่าช่างเป็นภาพที่งามมากเลย กระดาษที่ใช้ก็ดูเหมือนจะมีความแข็งแรงคงทนทีเดียว จัดมาเป็นเจ้าของ 1 ชุด ด้วยความอิ่มเอม และพี่สาวกับน้องสาวที่รักของดิฉันก็นำไปใส่กรอบให้เป็นของขวัญวันเกิดให้ด้วย

ดิฉันก็ยังไม่รู้ไม่เข้าใจอยู่ดี...ปฏิจจสมุปบาท...คืออะไรหนอ ถ้อยคำบรรยายช่างยากต่อความเข้าใจเหลือเกิน

อีกประการหนึ่งที่สำคัญปี 2549 เป็นปีที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 9 ทรงครองราชสมบัติครบ 60 ปี (เสด็จขึ้นครองราชย์เมื่อวันที่ 9 มิถุนายน พ.ศ. 2489) และในปีถัดไป ปี 2550 พระองค์จะทรงมีพระชนมพรรษา 80 พรรษา (5 ธันวาคม 2550)
กษัตริย์นักพัฒนา - พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ; https://www.rdpb.go.th/th/King

พระผู้สถิตในดวงใจไทยนิรันดร์

ข้าพระพุทธเจ้าขอมีพระองค์ท่านเป็นแบบอย่าง เป็นขวัญกำลัง เป็นกำลังในการเดินทาง

ค่านิยมที่เรายึดถือ

หลักการสำคัญที่นำทางการทำงานและการใช้ชีวิตของเรา

💚 ความจริงใจ

การสื่อสารที่เปิดใจและจริงใจ เป็นรากฐานของความไว้วางใจ

🤝 การยอมรับ

ยอมรับความแตกต่างและความหลากหลายของทุกคน

🌱 การเติบโต

มุ่งมั่นพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน

🎁 การให้

แบ่งปันความรู้และประสบการณ์เพื่อประโยชน์ของผู้อื่น

☮️ ความสงบ

สร้างสภาพแวดล้อมที่สงบและผ่อนคลาย

🕊️ ความปลอดภัย

ให้ความสำคัญกับความรู้สึกปลอดภัยของทุกคน

พันธมิตรของเรา

ทีมงานและผู้เชี่ยวชาญที่ร่วมสร้างพื้นที่ปลอดภัยนี้

เอกลักษณ์ วงษ์เจริญ

ปริญญาตรี สาขาอุตสาหรกรรมท่องเทียว

เรียนสายบริการและทำงานด้านบริการทั้งร้านอาหาร Fine Dinning , ร้านอาหารบนโรงแรม ,...

วิภาวี วิจิตรสาร

ใบประกอบโรคศิลปะ สาขาจิตวิทยาคลินิก

Supucktra Tansiengsom

วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต(จิตวิทยา)/จิตวิทยาการให้คำปรึกษา

ใบรับรองมาตรฐานคุณสมบัตินักจิตวิทยาการปรึกษา จากสม ...

PANYA SOONKING

ผู้ให้บริการจัดทำเว็บไซต์

พร้อมเริ่มต้นการเดินทางร่วมกัน?

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของพื้นที่ปลอดภัยนี้

ติดต่อเรา